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吸烟活到九十九,是真的吗?

2022-01-22


如果没有烟草,肺癌将会是一种少见的疾病。正因为如此,作为吸烟者的家人、朋友,最大的愿望就是他们能够戒烟。

吸烟有害健康


但让烟民戒烟,着实是一个费力不讨好的事。每次一说起吸烟有害,我们常常能听到一种反驳,就是:“你看隔壁老王,抽烟活到99。”“你看隔壁老王,抽了一辈子烟,不也活得好好的吗?”质问一出,常常兑得劝戒烟的人,哑口无言。明明知道哪里不对,却感觉无法反驳呀

烟草这么坏,为什么有人吸烟,也能长寿呢?

问题不在于有没有人抽烟活到99,而在于有多少人抽烟活到99?有人抽烟也活到了99,其实压根说明不了什么。就好比100个烟民当中只有一个活到了99,剩下99个人都死于肺癌。当然这是夸张的手法,数据不必当真,但很多人只看到了另一个健康的吸烟者,于是得出结论:抽烟不影响健康,而忽略了剩下的99个人。

这其实是一种幸存者偏差,过度关注从某些经历当中幸存的人事物,而忽略那些没有幸存的、可能因为无法观察到,导致得出了错误的结论。正如抽了一辈子的烟还活到99岁的隔壁老王,只是幸存者。那些因吸烟而得了肺癌,短命的人却成了沉默的大多数。

打个比方,我们总不能因为看到清华学子毕业卖猪肉,初中辍学却成为企业家的个例,就说读书没用吧?烟草与死亡的真实关系,只有统计学能够告诉我们。对比不吸烟者,吸烟者的寿命平均要短十年。每两个吸烟者当中,就有一个死于烟草。在吸烟致死的原因当中,只有约三分之一是肺癌,还有约三分之二是心血管疾病和其他的肺部疾病。确实有些人比较幸运,抽烟就会100%得肺癌吗?

吸烟与长寿

答案是否定的。得不得肺癌这件事,其实某种程度上得看命,也就是和基因遗传有关。这也是为什么不管是胃癌、肝癌,还是乳腺癌、结直肠癌等等,家族患病史都是高危因素之一,即使接触同样的风险因素,每个人得癌的风险也是不一样的,肺癌也不例外。还真就有那么些人即使抽了一辈子的烟,也活得好好的。

来看UCLA和南方加州大学的两位研究者,在分析完针对吸烟者的,长达18年的随访数据之后,发表了一项研究。研究发现,同样是对比同龄非吸烟者,短命吸烟者也就是70岁以下的抽烟者,它的生理功能指标更差,死亡风险更高。长寿吸烟者,也就是80岁以上的吸烟者,它的生理功能指标接近死亡风险,并没有更高。简单理解,就是对于这群长寿吸烟者,抽不抽烟对健康和寿命的影响不大。研究者称,这群长寿吸烟者为生物学上不同的群体。在他们身上,研究者发现了一组基因标记物,并推测这组基因标记物,可以促进基因修复消除烟草给身体带来的害处,这是天生的。

吸烟还能长寿这件事,有一小撮人确实天赋异禀。但你我中的大多数人都没有那么幸运。2019年,一项发表在柳叶刀的研究,发现了19个会增加中国人得肺癌风险的基因位点,集中比较不幸的情况是,直系亲属有肺癌,即使不抽烟,肺癌风险也比普通人高出不少,遗传了KPAS、EGFR等强致癌风险的基因。当然对于大多数人来说,都是介于幸运和倒霉的中间地段。不管是抽一辈子烟还活得好好的,还是一根烟都不抽结果得了肺癌,都是小概率的事件,毕竟吸烟是导致肺癌的首要原因,90%的肺癌都和吸烟有关。此外还要加上与吸烟相关的心血管疾病风险,心梗、中风等危险情况,同样和吸烟关系密切。我们能够做的就是早戒烟,把得肺癌和其它疾病的风险降到最低。

至于隔壁老王抽烟活到99的事确实存在,但我们听听就好,在任何时候都不要抱有侥幸的心理,拿个例来说事。

毕竟命是自己的,而且只有一次,不要赌!


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